Stretching Postural® - Méthode JP Moreau

Maux de dos envolés, souplesse et tonicité retrouvées...

QU'EST CE QUE C'EST ?

C'est une technique corporelle créée dans les années 80 par un kinésithérapeute : Jean-Pierre Moreau, permettant l'amélioration de la préparation du sportif et de sa récupération.


POUR QUI ?

Cette technique globale s'adresse à toute personne, de tout âge, sportive ou sédentaire.


POURQUOI ?

Pour améliorer le renforcement musculaire dit "profond", les muscles touchant le squelette et responsables de l'attitude et du maintien du corps.

Pour retrouver un corps délié des tensions nerveuses.

Pour une meilleure respiration.


PAR QUELS MOYENS ?

Par l'alternance de postures à base d'auto-étirements et de contractions musculaires.